Konsultacje z psychologiem

Szanowni Państwo, udostępniamy możliwość skorzystania z konsultacji psychologicznych dla wszystkich studentów Uniwersytetu Bielsko-Bialskiego.

Studia to czas intensywnych zmian, wyzwań i dynamicznego rozwoju. Presja związana z nauką, oczekiwania społeczne oraz trudności osobiste mogą prowadzić do stresu, napięcia emocjonalnego czy problemów w relacjach. W odpowiedzi na te wyzwania Uniwersytet Bielsko-Bialski oferuje swoim studentom bezpłatne wsparcie psychologiczne,  które może pomóc w lepszym radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.

Dla kogo przeznaczone jest wsparcie?

Konsultacje są skierowane do studentów, którzy:

• doświadczają stresu, napięcia, lęku lub obniżonego nastroju,
• przeżywają kryzysy emocjonalne lub konflikty w relacjach,
• czują się przytłoczeni obowiązkami akademickimi,
• mają trudności z podejmowaniem decyzji i organizacją codziennych zadań,
• odczuwają spadek motywacji i poczucia własnej wartości,
• chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i mechanizmy działania,
• po prostu czują potrzebę rozmowy i wsparcia.

Zakres wsparcia

Konsultacje psychologiczne to forma wsparcia, która umożliwia nazwanie trudności, poszukiwanie sposobów radzenia sobie z nimi oraz lepsze zrozumienie siebie. Mogą okazać się pomocne w takich obszarach jak:

• radzenie sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym,
• rozpoznawanie i regulowanie emocji,
• poprawa relacji interpersonalnych,
• rozwijanie strategii radzenia sobie z problemami,
• skuteczniejsze zarządzanie czasem i obowiązkami,
• podjęcie decyzji o ewentualnym skorzystaniu z psychoterapii lub innych form specjalistycznej pomocy.

Osoba prowadząca konsultacje

Konsultacje prowadzi Magdalena Horecka - Kuszmar - psycholog, dyplomowany psychoterapeuta psychodynamiczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Posiada  kompetencje w zakresie  wsparcia psychologicznego, psychoterapii oraz  kwalifikacje do prowadzenia warsztatów i szkoleń.

Doświadczenie zawodowe zdobywała w placówkach medycznych, edukacyjnych oraz terapeutycznych, pracując z osobami borykającymi się z zaburzeniami natury psychicznej, osobami zdrowymi, które znalazły się w kryzysie, a także z tymi, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, systematycznie podnosząc swoje kwalifikacje. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.  Działa zgodnie z  Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, dbając o wysoką jakość udzielanego wsparcia.

Forma i przebieg spotkań

Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania i dyskrecji. Są przeznaczone dla osób, które mierzą się z trudnymi emocjami, niepokojem, wyzwaniami akademickimi czy osobistymi.

Konsultacje mogą odbywać się zarówno osobiście (pokój L014), jak i zdalnie przez MS Teams. Wsparcie jest dostępne dla wszystkich studentów Uniwersytetu Bielsko-Bialskiego.

Zapisy na konsultacje

Aby skorzystać z  konsultacji psychologicznych, prosimy o kontakt drogą elektroniczną, pisząc na adres: mhorecka@ubb.edu.pl (proszę korzystać ze skrzynki UBB) lub dzwoniąc pod numer +48 33 82 79 436 w godzinach pracy gabinetu.

Godziny pracy gabinetu

• wtorek: 9.00 – 14.00
• środa: 9.00 – 16.00

W terminach  20 maja oraz 17 czerwca gabinet będzie nieczynny.